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メタボ検診とは
メタボ検診、という言葉に聞き覚えはおありでしょうか？
メタボ検診とは、2008年4月から実施される特定健康診査および特定保険指導の事です。
主にメタボリックシンドロームや生活習慣病といった、あまり積極的に治療しようとしない病気に対して検診を行い、改善する為の指導を行うというものです。
メタボ検診は、国民健康保険を運営する市区町村、企業の健康保険組合などといったところで採用が義務付けられており、40歳?74歳の健康保険加入者は必ず受ける必要があります。
検査項目は腹囲、血圧、血糖値、コレステロール値で、これらそれぞれに設けられた基準値を上回った場合に指導が与えられます。
つまり、メタボ検診とはこれまでの健康診断をさらに一歩踏み込んだ形の検診ということです。
ここ十数年の日本は、食事の欧米化や運動不足の若者が目に見えて増えて来ており、肥満体質、あるいは隠れ肥満の人が急激に増えてきました。
肥満は健康とは対極にある状態であり、生活習慣病の元になると言われています。
それを軽度の状態で発見し、予防または治療するために、このような検診を義務化するという事ですね。
しかし、体型は個性であり、人それぞれなのだから、それに国が口を出すのはおかしいという人も少なくないようです。
実際、それはその通りだと思います。
生活習慣病対策とはいえ、個人の体型に関して国が管理するような状況は、まるで国民をロボットかなにかのように扱っているんじゃないかという意見もあり、それも一理あるかと思います。
とはいえ、誰かから注意されなければ、いつまで経っても体質改善を行えない人が多いのも事実なんです。
ある意味憎まれ役を国が買って出たようなものですね。
メタボ検診とは、様々な人達にとって健康とは何か、体型とは何か、管理とは何かを問いかけるものなのかもしれません。
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りんご病
りんご病は、ヒトパルボウイルスB19というウイルスの感染による病気で、個人差はありますが、ほっぺがりんごのように赤くなるのでりんご病いう名前が付きました。
初夏から秋にかけて、５才〜９才の子供がかかりやすい病気ですが、大人になってからでもかかることもあります。
潜伏期間は約１週間です。その後、軽い発熱や倦怠感、筋肉痛などが起こることがあります。風邪かな？と感じることが多く、この時点ではりんご病とは気づかないのですが、実はこの時期が感染力が一番強い時期なのです。
その後、両頬にりんごのように赤い発疹が出てきます。発疹は腕や足にも出始めて、レース状や網目状になります。その後、１、２週間で発疹は治まってきます。
発疹にかゆみを伴うことがあり、かゆみが強い時はかゆみ止めの薬を使いますが、それ以外に特に治療法はありません。安静にする必要もなく、普段通りの生活で大丈夫です。
発疹が出て、りんご病だと分かった時には、既に感染力はなくなっているので、園や学校なども休む必要はありません。
特に心配する必要のない病気だと思われるりんご病ですが、妊婦さんには注意が必要です。ヒトパルボウイルスB19というウイルスは、赤血球を作る細胞を壊す働きがあるのです。妊婦さんがかかってしまうと、胎児の赤血球が壊されて、胎児水腫や流産、死産の原因になることもあります。
ですが成人では、60〜70％の人が抗体を持っていると言われています。症状はなくても知らないうちに免疫ができているという人も多いというわけです。ですからそれほど心配する必要はないかもしれませんが、自分が抗体を持っているか、はっきり分からない状態で、上の子がりんご病にかかったり、りんご病にかかっている子供と接触したりした場合は、産婦人科で相談するようにしてくださいね。
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ムダ毛脱毛効果──豆乳ローション
ムダ毛に悩む女性の皆様。どういった脱毛処理をされていますか？
ムダ毛とサヨナラしたい方に、今回は豆乳ローションのご紹介です。
豆乳ローションは、テレビや雑誌の特集に取り上げられるほどブームになりました。豆乳ローションというのは、豆乳、レモン、アルコールといった材料で、安価で作ることができる弱酸性の手作りローションです。
手作りする過程で、豆乳の大豆イソフラボンが、活性化大豆イソフラボンに変化します。これがムダ毛対策に効果があるのです。ムダ毛の成長を遅くさせ、毛が細くなり、そのうち抜けやすくなります。毛穴も閉じてきて肌もきれいになってきます。おまけに美白効果もあるとのこと。
ムダ毛の悩みを持つ方は、一度おためしください。ただし、手作りの場合は冷蔵庫に入れておく必要があり、使える期間も短めであることをご理解ください。
ペットフード
今日のご飯は何にしよう？まるで、そんなふうに悩んでしまいそうなくらい、ペットショップへ行くとドッグフードの種類の多さにびっくりします。何を選んだらいいのか、本当に悩んでしまいますよね。
犬は肉食だから、やっぱりミート系がいいんじゃないの？と思われるかもしれません。しかし、栄養学的にみると、肉食よりも雑食性に分類されるようです。ですから、動物性たんぱく質を多く摂取することはお勧めできません。五大栄養素といわれる、たんぱく質・脂肪・炭水化物・ビタミン・ミネラルをバランスよく与えるようにしましょう。
逆に、犬には与えてはいけないものを覚えておきましょう。私達がよく口にするチョコレート。これは、急性心不全になるおそれがあります。また、朝食に飲んだ牛乳が余ったからと犬に与えることもやめましょう。下痢をおこす原因になることがあります。犬用の牛乳が売られていますので、そちらを利用しましょう。さらにエビやタコ・イカ、ねぎやニラ・たまねぎなども消化不良や嘔吐・貧血の原因になります。要は、人間と犬のご飯は同じものにしないで、犬には犬用のドッグフードをあげるのが望ましいのです。
ドッグフードは犬の健康を考えて作られているものばかりです。なかには、人間も口にできそうな無添加ドッグフードや手作りドッグフードなんてものまであるんですよ。肥満気味の子にはダイエット用、アレルギー体質の子にはアレルギー用・・・フード選びは、愛犬の健康状態にあわせて選ぶとよいでしょう。
メンズヘアスタイル――ロング
メンズヘアスタイルの中でも、ロングヘアは、もうすっかり定番になったような印象があります。
メンズヘアスタイルにおいて「ロング」と言う場合、女性で言うところのミディアム〜セミロングに相当するものを指していることが多いようです。仕事や校則などの関係で、メンズヘアスタイルの主流は今もショートかベリーショートですから、女性のミディアムヘアほどの長さがあれば、メンズヘアスタイルとしては「ロング」の部類に入るのでしょう。
メンズヘアスタイルのスタイリングは、女性のそれとは若干違います。それは男性の髪は女性のそれと比べて硬く太い傾向があるから。また、男性は女性と